Defina la yogaterapia según Fernando Estévez Griego
La Yogaterapia es la utilización de Técnicas de Yoga aplicadas a
la salud. Es una terapia complementaria que complementa otro tipo de terapia,
ya sea la psicoterapia, fisioterapia, kinesiología, medicina alópata o medicina
ayurvédica, entre otros. No es una terapia alternativa. Y no es Yoga.
La Yogaterapia trabaja desde el punto de vista psicofísico
espiritual, tratando de mejorar la calidad espiritual del individuo, es decir, busca
mejorar sus sentimientos y emociones. Se trabaja a través de Técnicas
psico-corporales que mejoran indirectamente ese campo espiritual. Estas técnicas
permiten movilizar las emociones del ser humano, por medio de elongaciones y
otras técnicas, que permiten romper las cadenas musculares que albergan
emociones negativas.
El Yoga tiene como objetivo el Samadhi, un estado de plenitud,
armonía, paz y felicidad, que permite integrar la mente, el cuerpo y el
espíritu del ser humano y a este ser humano con el Todo. Por otro lado, la
Yogaterapia busca mejorar la calidad de salud de las personas, y es una terapia
complementaria.
Fuentes:
· Dharmachari S. Maitreyananda (2008). Libro de Yoga. Pg. 30. Buenos Aires,
Argentina: Editado por Revista Yoga Integral y Sociedad Internacional de Yoga
Integral Aurobindo Sivananda Ashram.
· Yoga Integral. (23 de marzo de 2011). Yogaterapia, Yogacharya Fernando Estevez
Griego (S. Maitreyananda) Yoga Integral. [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=nmvOIBKdF3A
· Yoga Integral. (10 de junio de 2016). Yogaterapia,
Dharmachari Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) presidente mundial del yoga.
[Archivo
de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=UpnUOXn4qKw
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