Yoga Integral - Caro Urrutia

Explique la mente y sus seis funciones según el Yoga La Mente es una energía, resultado de la actividad del cerebro y todo el sistema nervioso. La mente implica un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e inconsciente y que, en su mayoría, son de carácter cognitivo. Es una facultad del cerebro que permite recopilar información, analizarla y extraer conclusiones. La Mente es responsable de la creación de pensamientos, el raciocinio, el entendimiento, la memoria, la emoción, la imaginación. Todas las habilidades cognitivas de una persona surgen de sus procesos mentales. Se denominan procesos cognitivos a todos aquellos procesos a través de los cuales la información es captada por los cinco sentidos externos y los intrasentidos (internos), transformando esa información en impresiones, que son almacenadas en la memoria para su posterior utilización. La Mente es el conjunto de funciones cuyas capacidades son cognitivas; sensación, percepción, i...

La espiritualidad según el Yoga Dice Dharmachari Swami Maitreyananda: "La espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus propios sentimientos, emociones y pasiones. Quién domina las emociones tiene inteligencia emocional, quien domina los sentimientos y pasiones tiene inteligencia sentimental y quien tiene inteligencia espiritual, no puede enojarse, protestar, tener angustia, ansiedad, ira, etc., o cualquier tipo de emoción negativa o sentimiento negativo". Para el verdadero yogui la espiritualidad no consiste en un mero sistema de creencias, sino que constituye una cuestión de realización personal, de integración con la realidad y de contacto inmediato con el Ser, por medio de los sentimientos. “El Yoga es un Arte, una Ciencia y una Filosofía de Vida que integra los tres planos del ser humano: su cuerpo, su mente y su espíritu; desarrolla la Educación Espiritual y su meta es el Samadhi.” “Históricamente, el Yoga está compuesto por un conjunto ...

¿Qué es el yoga deportivo? Agregue algún video Yoga Asanas, Yoga Artístico, Yoga Atlético, Yoga Rítmico y Mallakhamb Yoga son métodos de Yoga que se han convertido en deportes nacionales de India, y utilizan la competición espiritual para educar el espíritu y perfeccionar las técnicas psicomentales. El Yoga Deportivo es una síntesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga. Históricamente, el Yoga Deportivo se viene practicando desde hace 2 mil años aproximadamente. Sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado Mallakhamb donde el deportista realiza hazañas y contorsiones. Filosóficamente, el Yoga Deportivo se basa en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre cómo practicar cosas mundanas, ya que todo lo mundano es espiritual), y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición). Yoga es el Arte de integrar. En la vida, cada acto nos integra o desintegra con lo demás y con los demás. Por lo tanto, t...

Biografía de Fernando Estévez Griego Yogacharya Fernando Estevez Griego (Dharmachari Swami Maitreyananda) nació el 11 de noviembre de 1956 en Montevideo, Uruguay, país en el que vivió su infancia y parte de su adolescencia para vivir en su juventud en Bahamas, Estados Unidos, Canadá, España, Francia, Suiza, Israel, India y Argentina. Hoy es considerado uno de los más prestigiosos e importantes Maestros del Yoga a nivel mundial, siendo un referente ineludible de esta disciplina internacionalmente. Su formación se realiza estudiando con los mejores y más renombrados maestros de Yoga en la India, siendo discípulo directo de Yogavatar Krishna Kisore Dasji, Swami Visnudevananda (Sivananda Ashram) y el Venerable L. Ariyawansa Nayaka Mahatera. Se recibe como Profesor de Yoga en el Sivananda Ashram y la Forest Vedanta University, obteniendo en India el grado de Yogacharya o Maestro de Yoga. Estudió Bachillerato de Medicina y Psicología obteniendo el título de Doctor Ph.D. en Ps...

¿Qué es el Mantra y Samgita Yoga? Un Mantra es una vibración, que controla el pensamiento y la consciencia. Manas significa mente consciente, y la palabra Manaska significa pensamiento. El término Tra se puede traducir como instrumento que controla el Manaska y el Manas. El Mantra es una sílaba, palabra, fonema o conjunto de palabras, escrito en sánscrito, que tiene una energía espiritual y mental. Esta energía cambia el estado espiritual, mental y hasta físico de un individuo. Pero básicamente es un método para controlar la mente y liberar así el Espíritu. Un mantra no es música. Se lo puede escribir, recitar, dibujar, pronunciar, imaginar, imprimir, repetir, significar en una forma geométrica, la cual puede ser un mantra sin colores o con colores, en un mandala. Y también se le pude agregar música. Los Bijas Mantras o Semillas de Mantras son: Mahabuthas Bija Mantras: Lam - tierra (prithivi) Vam - agua (apas) Ram - fuego (agni) Yam - aire (vayu) Ham - espacio (aka...

Defina la yogaterapia según Fernando Estévez Griego La Yogaterapia es la utilización de Técnicas de Yoga aplicadas a la salud. Es una terapia complementaria que complementa otro tipo de terapia, ya sea la psicoterapia, fisioterapia, kinesiología, medicina alópata o medicina ayurvédica, entre otros. No es una terapia alternativa. Y no es Yoga. La Yogaterapia trabaja desde el punto de vista psicofísico espiritual, tratando de mejorar la calidad espiritual del individuo, es decir, busca mejorar sus sentimientos y emociones. Se trabaja a través de Técnicas psico-corporales que mejoran indirectamente ese campo espiritual. Estas técnicas permiten movilizar las emociones del ser humano, por medio de elongaciones y otras técnicas, que permiten romper las cadenas musculares que albergan emociones negativas. El Yoga tiene como objetivo el Samadhi, un estado de plenitud, armonía, paz y felicidad, que permite integrar la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano y a este ser humano...